7. Oktober.

gestern hab ich zu mittag 1 glas almased & einen diätjoghurt (69  kcal) gegessen & abends wieder 1 glas almased .. über den tag verteilt 1 1/2 liter wasser.

heute werde ich mich ausschließlich von almased & wasser ernähren.

 

7.10.09 09:11, kommentieren

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4. Oktober.

es ist sonntag, im oktober dem 4. einen tag nach dem tag der deutschen einheit! & was habe ich gestern an diesem glorreichen tag gemacht? wenig gegessen. mich gelangweilt. & dann hat mich alex aus meiner langeweile gerettet. er hat mir ein bisschen skaten beigebracht und wir haben gebrabbelt & gebrabbelt naja & so weiter halt. war ein sehr gelungener tag, besonders weil ich erst dachte alex wär voll das spaßtenkind, weil mir sehr viele leute abgeraten haben mich mit ihm zu treffen. ich hab mir eine eigene meinung gebildet & ich würd mich wieder mit ihm treffen.

 gut was hab ich am 3. Oktober gegessen?

Frühstück: eig nichts besonderes, 2-3 löffel diät pudding (ca. 50 kcal)

Mittags: Tomatenmozarella Suppe (218 kcal)

Abends: Wasser, Almased 

außerdem war ich den ganzen tag in bewegung, bin rad gefahren.schön. eig ein ganz gutes ergebnis.

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Heute:

ach es ist sonntag, was macht man sonntags morgens? schön frühstücken mit der ganzen familie.. es gab frische brötchen, ei, nutella & marmelade & noch mehr leckeres zeug. was hab ich gegessen? fettarmen joghurt (ca 60 kcal)... ich würd gern mal wieder ohne schuldgefühl wie ein "normaler" mensch essen. aber im moment fühl ich mich so ganz gut, es ist ärgerlich, aber ich will eig garnichts dran ändern.

Mittags: werde ich mir so ne schwule Hühnersuppe machen (insgesamt: 84 kcal)

und Abends: Wasser & Almased & Milch

 

2 Kommentare 4.10.09 14:14, kommentieren

1. Oktober.

ich denke, in diesem blog werde ich meine "abnehm-erfolge" protokollieren. & über mein langweiliges leben berichten, mit meinen wunderbaren pseudo-herzzerreißenden problemen und auch lustige zitate zitieren bzw mit meinen ergüssen die welt erquicken.

 

Frühstück: 1Liter Mineralwasser

Mittag: 1 1/2 Teller Suppe (ca. 170 kcal)

Abend: restliche Suppe (ca. 50 kcal), Almased (hat zwar ein paar kcal, ist aber ein Abnehm-Gesöff von daher.)

 

Gestern hatte ich zum Frühstück ebenfalls 1 Liter Wasser, zum Mittag 1 1/2 Teller Supper (ca. 140 kcal), zwischendurch Mager-Joghurt mit Mandarinen (ca. 200 kcal) & Abends 1 Glas Almased.

 

1.10.09 14:09, kommentieren